In de verschillende iDDD trainingen en begeleidingen sluiten we altijd af met de vraag: “Wat is jullie […]
Je kunt niet alles tegelijk. Daarom is het belangrijk om je – als je iets wilt bereiken – ergens op […]
Iedereen kent het wel. Dat stress gevoel. Soms kortstondig soms langdurig. Vaak sluipt het je leven in en merk je […]
Ademhaling is van levensbelang. Voor we je meenemen in een eenvoudige en doeltreffende ademhalingsoefening, zetten we even wat feiten op […]
Met Mindfulness oefeningen breng jij je lichaam en geest in balans. Je wordt je meer bewust van je lichaam en […]
