Mind full of mindful leven… Ken je dat gevoel van een vol hoofd, piekeren, te drukke geest, veelal in de […]
In de verschillende iDDD trainingen en begeleidingen sluiten we altijd af met de vraag: “Wat is jullie […]
Iedere dag neem je wel een aantal beslissingen. Dit doe je soms bewust, maar op sommige momenten neem je deze […]
Iedereen kent het wel. Dat stress gevoel. Soms kortstondig soms langdurig. Vaak sluipt het je leven in en merk je […]
Ademhaling is van levensbelang. Voor we je meenemen in een eenvoudige en doeltreffende ademhalingsoefening, zetten we even wat feiten op […]
